有人說南瓜子有降糖作用，市場上還有用南瓜制的保健食品 。專用于糖尿病病人 。其實(shí)南瓜子有降糖功效的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的 。南瓜子雖含有較少的糖及膳食纖維，但含有較高的脂肪和蛋白質(zhì)，每100克南瓜子含46.7克脂肪，多食同樣不利于控制糖尿病病情 。因此對于堅(jiān)果類的花生、瓜子，少吃則有利，多吃就有害 。一般每日進(jìn)食不帶殼的堅(jiān)果15.20克為宜 。無論進(jìn)食多少，都要嚴(yán)格將其熱量計(jì)算入全天食物量中 。
上面為大家詳細(xì)的講解了糖尿病患者能不能吃瓜子，各位現(xiàn)在應(yīng)該知道答案了吧 。患上了糖尿病是不建議吃瓜子的，因?yàn)楣献訉μ悄虿〉牟∏闀?huì)有影響，因此患上了糖尿病一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，也要注意日常的飲食 。
四、易患糖尿病的人
糖尿病是一組多因性的內(nèi)分泌-代謝病，也是一種典型的身心疾病;因胰島素分泌絕對或相對不足和靶細(xì)胞對胰島素敏感性下降，引起糖、脂肪和蛋白質(zhì)以及繼發(fā)的水、電解質(zhì)代謝紊亂 。常見的臨床表現(xiàn)有多尿、多飲、多食、煩渴、消瘦和疲勞等，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致酮癥酸中毒以及種種并發(fā)癥和伴隨癥 。糖尿病的遺傳因素已得到證實(shí)，但遺傳因素不能完全解釋糖尿病 。心理、社會(huì)因素在糖尿病中起重要作用，這些因素包括生活事件、挫折和心理沖突等 。
有以下情況者，患糖尿病的幾率會(huì)增加 。
1.有糖尿病家族史的人 。
2.肥胖或體重超重的人 。
3.飲食過量，短期內(nèi)體重增加較多的人 。
4.運(yùn)動(dòng)少的人 。
5.工作壓力大，長期精神緊張的人 。
6.女性有分娩巨大胎兒史(即新生兒出生體重大于4kg)者 。
7.曾患妊娠期糖尿病的人 。
8.患高血壓的人 。
9.患高脂血癥(特別是高三酰甘油血癥)的人 。
10.曾有過高血糖或尿糖陽性歷史的人 。
有以上情況的朋友，在35歲后應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院檢查，看是否有血糖的異常 。即便查體正常，也應(yīng)注意經(jīng)常性監(jiān)測血糖 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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