牛仔舞 學跳牛仔舞的舞步要點必須先跳好并合步 。并合步的數(shù)拍是3 4 ， 跳的時候可以轉(zhuǎn)或不轉(zhuǎn)的跳向任何方向 ， 前后左右 ， 360度的任何方向都可以 ， 并合步還可以旋轉(zhuǎn)著跳 美式旋轉(zhuǎn)  ， 當跳向前或向后的并合步的時候 ， 可以用鎖步 ， 也可以不用鎖步 。
 
并合步的重心主要是在前腳掌 ， 而且是腳尖內(nèi)側(cè) ， 專業(yè)的說法稱為 拇指球 內(nèi)側(cè) ， 拇指球指的就是前腳掌 。盡管第一、二步腳法是拇指球 ， 但這些步子的腳跟是靠向地板的甚至是碰上地板的 ， 當?shù)谌阶鲆粋€足量的轉(zhuǎn)動時 ， 這一步的腳法也是 拇指球  ， 重心在前腳掌上 。
 
當男士或女士跳向前的并合步的時候 ， 腳法是：前腳掌、腳尖 ， 前腳掌 。跳向后的并合步的時候 ， 是腳尖、前腳掌、腳尖 。
 
牛仔舞 學跳牛仔舞的舞步要點之常用的向左、向右或向前、向后 鎖步 的并合步是最基本的舞步 ， 許多舞步都是在此基礎上變化發(fā)展的 ， 因此對于初學者來說必須反復練習 ， 以達到熟練自由 。
 
牛仔舞 學跳牛仔舞的舞步要點之并合步必須要掌握好并合步的節(jié)奏 ， 并合步的數(shù)拍是3 4 ， 其中3占四分之三拍 ，  占四分之一拍 ， 4占一拍 ， 整個并合步占兩拍 。有很多初學者把牛仔舞的并合步的節(jié)奏跳成了快快慢 ， 哪就成了恰恰中的并合步節(jié)奏了 ， 感覺也就不對了 。
 
有很多初學者 ， 跳的節(jié)奏雖然對 ， 但是給人的感覺仍然象是跳恰恰 ， 原因就是第二步的跳法錯誤 。恰恰并合步中第二步是走著并過來的 ， 但是在牛仔舞的并合步中 ， 第二步是跳著并過來的 ， 感覺有很大不同 ， 這一點千萬要仔細領會 ， 我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)拉丁舞愛好者學了很多年牛仔舞也跳不好的原因就在這一步上 。還有很多人第二步既不是走著并過來的 ， 也不是跳著并過來的 ， 而是跺著腳并過來的 ， 這樣跳就非常難看了 ， 牛仔舞 ， 跳的好的好看 ， 跳不好的就成跳大神了 。
 
那么走著并過來和跳著并過來有什么區(qū)別呢？走著并過來 ， 向平常走路一樣 ， 要先把重心移動到支撐腿 ， 然后再把另一條腿并過來 。而跳著并過來 ， 就沒有移動重心這個動作過程 ， 只是要并過來的哪條腿與地面產(chǎn)生一個作用力把要并過來腿的一側(cè)的身體彈起來把腿并過來的 。這個要領很多老師即使跳的再好 ， 也說不清楚的 ， 喜歡跳牛仔舞的朋友 ， 好好體會 。也許你始終迷惑不解的問題 ， 被 一語驚醒夢中人。
 
跳牛仔舞左右并合步的時候 ， 還要加上胯 臀部 的動作 ， 否則就失去很多魅力 。跳牛仔舞左右并合步的時候胯是要左右擺動的 ， 很多人跳的時候 ， 沒有胯的動作 ， 即使節(jié)奏對 ， 第二步并腿的要領也對 ， 看起來也不好看 。比如向左的并合步 ， 胯就要向左擺動 ， 在第三步向左出胯 。向右的并合步 ， 胯就要向右擺動 ， 在第三步向右出胯 。當然其他的輔助性舞步也是有胯的擺動的 ， 可參照倫巴舞中的胯的擺動 ， 但是在牛仔舞中胯不用象倫巴舞中那樣有轉(zhuǎn)動的要求 ， 只要稍微左右擺動就行了 。

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