保護(hù)膽囊 。
經(jīng)常食用橙子對預(yù)防膽囊疾病有效 。橙子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果 。但對于女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結(jié)石的發(fā)病率 。
促進(jìn)藥物吸收 。
服藥期間吃一些橙子或飲橙汁，可使機體對藥物的吸收量增加，從而使藥效更明顯 。
三、橙子有哪些食療作用
橙子的食療作用
橙性微涼，味甘、酸;
具有生津止渴，開胃下氣的功效;
主治食欲不振，胸腹脹滿作痛，腹中雷鳴及便溏或腹瀉 。
鮮橙汁的功效和作用
將橙子里的水分榨出來就可以得到一杯鮮橙汁 。鮮橙汁味道酸甜，含有豐富的維生素C 。多喝鮮橙汁可以有效治療壞血病，降低患心臟病的概率 。鮮橙汁還有助于消化，所以也適合便秘的人群飲用 。
橙子醬的功效和作用
橙子醬是用橙子里的肉打成團(tuán)再加入蜂蜜攪拌而成 。橙子醬口感鮮潤，不僅可以直接食用，也可以淋在其他菜肴上做調(diào)料 。橙子醬既保證了營養(yǎng)價值，也可以作為藥用 。由于橙子醬里含有糖分，所以多食用橙子醬有利于身體發(fā)育，補虛強身，有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀等作用 。
橙子湯的功效和作用
橙子湯是橙子去皮后放入湯中熬制而成的 。在吃飯的時候喝橙子湯有助于消化，橙子湯也可以生津止渴，里面含有的糖分可以及時補充身體所需的能量，因此運動后非常適合喝橙子湯 。
四、冬天吃甜橙的好處
甜橙是蕓香科柑橘屬植物橙樹的果實，也稱為柑子、柳丁等 。橙子性微涼味甘酸，富含豐富的檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖類、果膠、維生素C等營養(yǎng)成分 。它主要分為甜橙、臍橙、血橙三種，不僅酸甜可口，營養(yǎng)豐富，橙子的果皮還具有藥用價值 。
可以降低血脂
橙含有維生素A、B、C、D及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分，維生素P、C均能增強毛細(xì)血管韌性;膠能幫助盡快排泄脂類及膽固醇，并減少外源性膽固醇的吸收，故具有降低血脂的作用 。
可以防癌
橙子能提高我們身體抵擋細(xì)菌侵害的能力，同時能抑制體內(nèi)腫瘤細(xì)胞的生長 。而且含抗氧化物質(zhì)最高，它包括60多種黃酮類和17種類胡蘿卜素 。正是擁有這么多的黃酮類物質(zhì)，它才具有抗炎癥、強化血管和抑制凝血的作用 。多類胡蘿卜素也具有很強的抗氧化效用 。
生津止渴，開胃下氣
橙子營養(yǎng)極為豐富，橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇 。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益 。
去除口腔異味
橙子還可以去除口腔異味，促進(jìn)消化，女人吃了可以減少膽結(jié)石的發(fā)病率 。、

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