[文章摘要] 主要根據(jù)兒童天性喜愛跳躍、攀登、爬滾等生理特征而研發(fā)的以游戲娛樂為主的健身項目
主要根據(jù)兒童天性喜愛跳躍、攀登、爬滾等生理特征而研發(fā)的以游戲娛樂為主的健身項目 ， 它是在以單純滑滑梯游戲基礎(chǔ)上拓展的集鐵索橋、云梯、滑竿、弧形梯等內(nèi)容的健身項目 ， 健身者可以在器材上根據(jù)自身的喜好 ， 作各種組合鍛煉與玩耍 。
 健身者攀登上階梯后 ， 可以擇滑道自由地下滑著地；可以有意識地練膽子 ， 走鐵索橋下；可以鍛煉上肢肌肉力量 ， 攀拉云梯；可以懷抱滑竿順勢而下 ， 體驗高低差落；可以就弧形梯而下 ， 享受左沖右撞的滋味 。
 適合兒童少年、小學低年級學生、平時性格比較內(nèi)向的兒童、不愛戶外活動的兒童、體質(zhì)狀況較差者、佝僂病患者 。年幼的兒童不宜單獨活動 。
以娛樂性為主的健身練習 ， 小運動強度 。自我感覺輕松或相當輕松 。不定期 ， 或每周3-5次 ， 每次10～30分鐘 。
社區(qū)健身苑、兒童樂園的各項幼兒活動
年幼、恐高的兒童應該在家長的保護和鼓勵下完成 。在攀登上平臺后 ， 更應該注意安全問題 。在下滑時雙手輕輕放置滑道兩邊 ， 以避免下降速度過快 。年齡特別小的兒童 ， 在攀登和著地瞬間 ， 應該有家長保護 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!

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