健身車在運動科學領域叫做“功率自行車”，分為直立式、背靠式（也稱為臥式）健身車兩種，可以調(diào)整運動時的強度（功率），起到健身的效果，所以人們把它稱為健身車 。動感單車和健身車很相似，但其實是有不同的，今天動米網(wǎng)小編就為您詳細講解 。
1.動感單車是一項團體的運動，它的運動強度相對于健身車更高 。
2.動感單車一般通過剎車片來控制阻力，健身車一般通過磁控輪來控制阻力 。
3.動感單車的效果主要體現(xiàn)在飛輪上面，通過音樂的進行節(jié)奏性的運動，更容易堅持，它對于減脂、塑身也更有效果 。
4.健身車一般都帶有心率測試，而動感單車一般都不配備，當然有些車型是可以選配的 。
5.動感單車適用于15-50歲之間的人群，而健身車男女老少皆宜 。
總結(jié)：鍛煉身體，美體塑身建議選用動感單車；僅僅是因為平時運動量少，想活動一下筋骨的，建議選擇健身車 。

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